Acai Berry – presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana

Acai Berry - presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana
Acai Berry - presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana

Ang acai berry. Marahil mo na narinig ng mga ito. Ngunit ano ito? Ano ang ginagawa nito? At ito ay isang pampababa ng timbang wonder, pati na ang ilang mga tao claim?

8abdominal exercise abdominal trainer action  Acai Berry   presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana

Ang mga lilang acai berry (binibigkas ah-sah-YEE) ay isa sa isang bilang ng mga berries mula sa Amazon na kamakailan-lamang ay naging popular sa labas ng Timog Amerika. Maraming mga claim ay ginawa tungkol sa acai berry; ilan sa mga ito ay totoo, hindi ang iba.

Acai Berry: A Healthy Choice?

bckit bech coupe 1 Acai Berry   presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana Ang acai berry, tulad ng iba pang katulad na berries, ay natagpuan na magkaroon ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. “Hindi bababa sa isang dosenang mga artikulo sa maginoo medikal na panitikan talk tungkol sa mga mahalagang epekto ng berry,” sabi ni Valencia Porter, MD, direktor ng mga kababaihan sa kalusugan sa Chopra Center sa Carlsbad, Calif.

Mga kaugnay na: Sigurado Omega-3 mataba Acids Timbang-Pagkawala Aid

Mula sa isang nutritional punto ng view, ang acai berry naghahatid sa dalawang mahahalagang fronts:

39active adult banana  Acai Berry   presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana

  • Kapaki-pakinabang na antioxidant epekto. Ang acai isang itlog ng isda ay naglalaman ng antioxidants, mga sangkap na labanan ang mapanganib na mga molecule, na kilala bilang free radicals. Masyadong maraming mga libreng radicals ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa tao tisiyu at humantong sa isang malawak na iba’t-ibang mga medikal na disorder, kabilang ang malalim na lila pigment puso sakit.Ang acai berry ay responsable para sa kanyang antioxidant benepisyo, kung saan ay katulad sa mga nasa iba pang mga madilim na berries, tulad ng blueberries at Blackberries. pigment ay naglalaman ng anthocyanins (binibigkas anth-oh-Magbuntong-hininga ka-a-nins), isang malakas na klase ng mga phytonutrients – masustansyang mga bahagi ng halaman – na maglingkod bilang antioxidants. Pagkain na naglalaman ng anthocyanins ay may malakas na pula, asul, o kulay ube colors.The lakas ng epekto antioxidant sa iba’t-ibang mga pagkain ay sinusukat sa pamamagitan ng ORAC (oxygen radikal Absorbance kapasidad) test. Ang mas mataas na ORAC score, ang mas malakas na antioxidant epekto. “Ang acai ropan marka medyo mataas na,” Dr Porter says.It dapat na nabanggit, gayunpaman, na sa isang kamakailang pag-aaral-evaluate ang antioxidant epekto ng mga tiyak na juice, granada juice, red wine, Concord ubas juice, at blueberry juice nakapuntos mas mataas na, sa ganoong pagkakasunod-sunod, kaysa acai berry juice.
  • Anti-namumula properties. Isa pang bentahe ng acai berry ay ang kanyang anti-namumula epekto. Bilang ang pangalan ay nagpapahiwatig, anti-inflammatories labanan ang pamamaga, na kung saan ay na-link sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso at stroke. “Marami sa mga over-the-counter non-steroidal anti-namumula mga bawal na gamot gumana sa parehong pathway bilang ang acai berry,” Porter tala.
Suositella  Electricity Saving Box - presyo, kung saan upang bumili, orihinal

Acai Berry: Ano Tungkol sa Timbang Pagkawala?

Sa kabilang dako, ang claim na ang acai berry ay mabuti para sa pagbaba ng timbang ay anyong walang batayan. “Walang panitikan sa pang-agham na journal tungkol sa pagbaba ng timbang at ang acai berry,” sabi ni Porter. Ang bahaging iyon ng kuwento acai berry ay lilitaw upang maging lamang ng isa pang diyeta scam.

Higit pa sa ang kakulangan ng pampababa ng timbang na pampasigla, ang isang kamakailan-lamang na pahayag sa pamamagitan ng Center para sa Science sa Public Interest, isang watchdog group, binigyan ng babala mamimili ay hindi mag-sign up para sa libreng pagsubok ng acai diyeta mga produkto sa online dahil sa mga reklamo tungkol sa di-awtorisadong credit card singil pagkatapos ng pagsubok.

bckground cib ciber 1 Acai Berry   presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana Mga kaugnay na: Superfoods For Super Health

Acai Berry: Ano ang Bottom Line?

42adult biceps body  Acai Berry   presyo, kung saan upang bumili, kung paano ito gumagana

Sa kabila ng hindi pagiging isang pampababa ng timbang himala, ang acai isang itlog ng isda, pati na rin ang blueberries, Blackberries, at iba pang mga makukulay na prutas, ay mabuti upang isama sa anumang diyeta. “Ako palaging payuhan ang aking mga pasyente upang makakuha ng isang malawak na hanay ng kulay sa kanilang diyeta,” sabi ni Porter, “at na dark purple pigment ay may kaya maraming mga benepisyo ng positibong kalusugan – Sinasabi ko sa aking mga pasyente sa ‘kumain ng bahaghari’ dahil ang bawat isa sa ang mga kulay ng ang bahaghari ay may isang malawak na iba’t-ibang mga nutrients na nagbibigay ng iba’t-ibang mga benepisyo sa kalusugan. “

Letitia Serafina Macapodi Velasco
About Letitia Serafina Macapodi Velasco 139 Articles
Napakadaling makilala ang isang bukas na tao tulad ng Letitia Serafina Macapodi Velasco, ngunit marahil ang pinakamahalaga ay ang marangal at maalab na sshe. Siyempre sshe ay praktikal, walang pigil at masigasig, ngunit mas maikli ang suplay, lalo na kung ang mga ito ay halo-halong sa pagiging tactless din. Gayunman, ang kanyang karangalan ay ang pinakagusto ng sshe. Ang mga kaibigan ay kadalasang binibilang sa kanya at ang kanyang romantikong kalikasan kapag nangangailangan sila ng suporta. Walang sinuman ang perpektong siyempre at ang Letitia ay may bahagi ng mas madidikit na panig upang makitungo rin. Ang kanyang kalokohan na kalikasan at kawalang-kasalanan ay nagbigay ng maraming problema at nakakaabot sa lahat. Sa kabutihang palad, ang kanyang kasigasigan ay tumutulong sa pagaanin ang mga suntok at emosyon kung kinakailangan.